Cinco pasos cr铆ticos para prevenir un ataque cerebral
May 5, 2021
La mayoría de los ataques cerebrales se puede prevenir con cambios de estilo de vida, como moverse más, seguir una alimentación más sana y mantener la presión arterial bajo control.
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C贸mo equilibrar sus entrenamientos para crear el plan de acondicionamiento f铆sico m谩s ideal
Apr 28, 2021
Aunque cualquier actividad puede ser beneficiosa para la salud, la combinación adecuada de ejercicio aeróbico y entrenamiento de fuerza puede tener un impacto óptimo en el bienestar general.
La alimentaci贸n, la cultura y el ingrediente secreto para solucionar la falta de diversidad en el 谩mbito de la nutrici贸n
Apr 23, 2021
El campo de la dietética está compuesto predominantemente por gente de raza blanca, lo que puede ser una barrera para la salud de personas de otros orígenes. Los dietistas dicen que la receta para mejorar la situación requiere humildad cultural.
5 cosas que hay que saber este D铆a de la Tierra sobre c贸mo el medioambiente afecta la salud
Apr 14, 2021
El medioambiente y su salud están estrechamente relacionados. Conozca la relación entre la contaminación del aire, el cambio climático y usted.
Los promotores esperan que el auge del ciclismo dure m谩s que la pandemia
Apr 7, 2021
Cuando llegó la pandemia, los gimnasios cerraron, la gente se alejó del transporte público y las familias se quedaron en casa. Eso hizo que muchos estadounidenses se lanzaran a la bicicleta, un hábito saludable para el corazón.
El secreto para la buena salud no es ning煤n secreto. Entonces, 驴por qu茅 es tan dif铆cil de lograr?
Mar 31, 2021
Seguir siete comportamientos saludables podría reducir drásticamente las enfermedades crónicas y mejorar en gran medida la salud del corazón y cerebro. Sin embargo, las barreras psicológicas y de otro tipo dificultan que la gente lo haga.
A medida que aumenta la popularidad de los alimentos fermentados, esto es lo que dicen los expertos
Mar 24, 2021
Los alimentos fermentados populares como yogur y kimchi podrían ayudar a combatir las enfermedades crónicas, pero no todos los alimentos fermentados son iguales.
C贸mo dormir mejor durante la pandemia 鈥� y por qu茅 debe dormir bien
Mar 17, 2021
Una cantidad considerable de personas en el mundo afirma tener problemas de sueño debido a la pandemia, lo cual eleva el riesgo de que aumenten las enfermedades crónicas.
R脕PIDO 鈥� Nuevas siglas en espa帽ol para crear m谩s conciencia acerca de los ataques cerebrales
Mar 12, 2021
Los especialistas de salud acaban de establecer un nuevo acrónimo para aumentar la conciencia dentro de la comunidad hispana acerca de los síntomas de un ataque cerebral. Es RÁPIDO.
C贸mo el duelo reajusta el cerebro y puede afectar la salud 鈥� y qu茅 hacer al respecto
Mar 10, 2021
El duelo puede afectarnos tanto física como psicológicamente, y los investigadores lo han estudiado desde mucho antes de la pandemia.